Déroulement de la Méthode PsychoPhysio

La Méthode PsychoPhysio adresse la problématique d’une personne dans sa globalité. Elle agit simultanément sur des dimensions indissociables pour apporter des solutions à la dépression, au burnout ou aux problèmes d’anxiété généralisée : les dimensions physiologiques et psychologiques. Il faut environ 3 semaines pour effectuer les deux premières phases de la Méthode PsychoPhysio, soit la phase Séances de résonance sonore et la phase Coaching. La troisième phase, celle de l’Intégration, s’échelonne sur une période de 3 à 6 mois selon les besoins de la personne.

La première phase – Séances de Résonance Sonore

La phase Séances de résonance sonore s’échelonne sur une période de 8 à 10 jours. Les séances de résonance sonore agissent simultanément sur les tensions physiques (douleurs, raideurs, etc.) et psychologiques (anxiété, dépression, etc.) reliées à la fibromyalgie.

La résonance sonore résulte de l’utilisation d’un appareil de type vibro acoustique qui, en stimulant simultanément le système auditif et somatosensoriel d’un individu, active sa mémoire à long terme. Cette stimulation combinée agit en activant une ou plusieurs régions neurologiques contenant des mémoires intenses et significatives. Par la résonance sonore, l’accès aux mémoires se fait directement et ne nécessite pas d’intervention verbale. Les séances agissent simultanément au niveau des tensions physiques et psychologiques. Durée de chaque séance = 42 minutes + écriture dans le journal personnel après chaque séance.

Déroulement

Nombre total de séances : 16 à 20   Fréquence : 2 séances / jour      Durée : 8 à 10 jours

Après chaque séance la personne doit écrire dans son journal personnel ce qui lui est revenu en mémoire. Ce journal est lu et analysé par l’intervenant (formé à la Méthode PsychoPhysio) qui a été attitré à chaque client à son arrivée au Centre.  

La deuxième phase  – Coaching

Lors de rencontre privées, à l’aide des informations recueillies par le client dans son journal personnel après chaque séance de résonance, l’intervenant amène la personne à comprendre l’origine de la problématique. La personne peut ainsi saisir les différentes étapes de son passé durant lesquelles la maladie s’est progressivement installée et faire le lien entre les éléments stresseurs de son vécu et leurs conséquences physiques et psychologiques. Cette compréhension est essentielle et permet à la diminution des symptômes, amorcée durant la phase Séances de Résonance Sonore, de continuer. Le Coaching est une phase cruciale de la démarche. Il s’effectue sur une période de 5 à 7 jours pour un total de 18 à 22 heures de rencontres privées. Chaque rencontre est d’une durée moyenne de 2 à 3 heures.

Le Coaching comprend, entre autres, les éléments suivants :

  • Identification des traumatismes et/ou évènements majeurs du vécu
  • Identification et compilation des émotions et comportements néfastes
  • Compréhension de l’origine et du développement de la problématique
  • Coupure transgénérationelle
  • Principes de vie
  • Processus d’harmonisation des différents traumatismes
  • Identification des forces motrices, des valeurs et besoins fondamentaux, des points d’ancrage et des habiletés de la personne
  • Programme personnalisé: gestion du sommeil et gestion des émotions
  • Processus d’identification permettant de gérer le lien entre douleur et émotion
  • Plan d’action

À la fin de cette étape, la personne est en mesure de corriger la plupart des situations ayant causé la problématique à l’origine de ses difficultés.

La troisième phase – Intégration

L’objectif poursuivi lors de la phase d’Intégration est le mieux-être et l’autonomie de la personne dans les meilleurs délais. Les entretiens durant la Phase d’Intégration ont pour but de consolider les changements amorcés dans le Coaching à partir des situations concrètes du quotidien. Cette étape permet de vérifier l’impact du passage de la théorie à la pratique. Cette phase peut s’échelonner sur une période de 3 à 6 mois et la fréquence des rencontres est établie selon les besoins de chacun. Pour les personnes qui résident loin du centre, elle s’effectue par des entretiens sur Skype, Zoom, Google Meet ou par téléphone.