Dépression

DÉPRESSION

La dépression est un malaise sérieux qui modifie l’image qu’une personne se fait d’elle-même, qui affecte son sommeil, son alimentation et comment elle voit les choses. La plupart des gens atteints souffrent d’une très grande tristesse, d’impuissance, de désespoir.

Les causes de la dépression ne sont pas connues. Certains chercheurs croient qu’elle est associée à un déséquilibre biochimique héréditaire au niveau des neurotransmetteurs, bien qu’elle puisse aussi survenir chez des gens où il n’y a aucun antécédent familial. D’autres la croient causée par des événements stressants et/ou par des changements importants dans la vie d’une personne.

Généralement, une combinaison d’éléments psychologiques, environnementaux et héréditaires contribuent à son apparition.

Voici les symptômes généralement associés à la dépression, regroupés en quatre catégories :

Humeur :

Symptômes Cognitifs :

  • Tristesse qui perdure
  • Perte d’intérêt pour des activités qui étaient
  • auparavant plaisantes
  • Baisse ou perte de libido
  • Irritabilité, colère, découragement
  • Pensées négatives, pessimisme, culpabilité
  • Problèmes de mémoire, de concentration,
  • difficulté à prendre des décisions
  • Désespoir, impuissance
  • Baisse de l’estime de soi, de la confiance en soi

Symptômes Cognitifs :

Problèmes d’anxiété :

  • Diminution ou augmentation de l’appétit
    (perte de poids ou prise de poids)
  • Perturbation du sommeil (se réveiller très tôt le matin et/ou
    avoir de la difficulté à s’endormir et/ou se réveiller fréquemment durant la nuit)
  • Maux de tête, constipation, avoir mal partout
  • Grande fatigue, manque d’énergie et de motivation
  • Inquiétude extrême, grande nervosité
  • Sensation de panique, angoisse
  • Difficulté à s’endormir

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